جهودك لفقدان الوزن قد تكون معدية

اتضح أن كل العمل الشاق الذي كنت تبذله في التخلص من أرطال الوزن قد يكون له تأثير مضاعف.

يحمل قرار إنقاص الوزن والعيش بأسلوب حياة أكثر صحة العديد من الفوائد. تشمل الأشياء الواضحة الشعور بمزيد من الجاذبية والثقة. لكن حديثة دراسة من جامعة كونيتيكت تكشف أنه إذا واصلت التركيز على حياة أكثر صحة ، فقد تكون جهودك معدية - على الأقل لشريكك.

سريعة تيك أواي

استخدم المحققون تصميمًا عشوائيًا خاضعًا للتحكم لمراقبة تقدم فقدان الوزن للأزواج. في هذا الخط من البحث ، كان شخص واحد (كجزء من الزوجين) نشطًا في نوع من برامج إنقاص الوزن. لم يكن الآخر.



صور توم هاردي الممثل

ما اكتشفوه هو أنه عندما كان الشخص الذي كان يركز على خطة إنقاص الوزن ناجحًا ، فقد الآخر وزنه أيضًا.

لذلك قد تتساءل كم؟

حسنًا ، وفقًا للدراسة ، ثلث الأشخاص الذين لم يشاركوا بنشاط في برنامج التخسيس فقدوا ما معدله 3٪ من وزن الجسم.

توافق علاقة الأسد والحوت

نظرة أعمق

كان لدى BeCocabaretGourmet فضول لمعرفة كيف يمكن لجهود إنقاص الوزن من قبل شخص واحد في علاقة أن تؤثر على رفيق جانيس إيفانز ، معالج نفسي مرخص في العاصمة. إيفانز متخصص في قضايا الأزواج وشارك الملاحظات التالية.

'ليس من غير المألوف أن يحدث فقدان الوزن لكلا الشخصين في علاقة حيث يركز شخص واحد حقًا على التخسيس. قال إيفانز: 'نظرًا لأن الأزواج يميلون إلى مشاركة العديد من عادات الأكل نفسها ، فمن المنطقي أن يستفيد كل شخص'.

على ما يبدو ، النظام الغذائي ليس الشيء الوحيد الذي يتشاركه الأزواج. يمكن أن تكون زيادة النشاط البدني أيضًا جزءًا من الديناميكية.

'مع الأزواج ، يعني قرار إنقاص الوزن عادة أن تصبح أكثر نشاطًا بدنيًا. على سبيل المثال ، إذا كان لديك شخص واحد يبدأ في التنزه ليلاً بعد العشاء ، فهناك فرصة جيدة لأن ينضم إليه رفيق هذا الشخص. وبهذه الطريقة ، يمكن أن يكون التركيز على التخسيس معديًا '.

رجل العقرب في العلاقات

أكثر: تفضل النساء الرجال العضلات

لذا ، إذا كنت بحاجة إلى دافع إضافي للبقاء على المسار الصحيح مع برنامج إنقاص الوزن ، ففكر في شريك حياتك. إذا كان البحث دقيقًا ، فمن المحتمل أن يستفيد كلاكما.