قد يجعلك أصدقاؤك على Facebook مريضًا

مثير الرجل الأسود صورة شخصية الفيسبوك

الأخبار الشائعة: قد تؤثر مقارنة نفسك بالآخرين على Facebook على الصحة الشخصية



هل تنقر بانتظام على Facebook لتسجيل الوصول مع الأصدقاء؟ عند رؤية براعمك ، هل تقارن بنيتك الجسدية ببراعمهم؟ هل تلاحظ صورهم الشخصية؟

إذا كانت الإجابة بنعم ، فقد تجعل نفسك مريضًا.



على محمل الجد ، لا مزحة. دراسة جديدة نشرت في المجلة اللولب يقترح أنه عند استخدام Facebook لإجراء مقارنات اجتماعية ، يمكن أن يخلق وعيًا أكبر بقضايا الصحة الشخصية.



بمعنى آخر ، عندما ينشر صديقك صورة لمكاسب صدره بعد ضخ الحديد في صالة الألعاب الرياضية ، فقد تصبح أكثر وعيًا بقيودك الجسدية في رفع الأثقال.

كيفية الحصول على عيون عسلي

بالمقابل ، إذا شاركت فتاة تعرفها صورة لبطنها المسطح ، فقد تصبح أكثر وعيًا بمشاكلك مع متلازمة القولون العصبي.

رجل القوس في الحب

قال ريتشارد سباركس ، لاعب كمال الأجسام البالغ من العمر 24 عامًا ، عن هذه الدراسة ، 'أعلم أنني مذنب بمقارنة نفسي بالآخرين [على Facebook] وأن القيام بذلك ليس دائمًا فكرة ذكية'.



تنتمي Sparks إلى عدة مجموعات على Facebook تركز على اللياقة البدنية. ويضيف: 'عندما يبدأ رجل بالحديث عن مكاسب الكتف ، أصبح على دراية بإصابة الكفة المدورة الممزقة'.

صورة شخصية
التحقق من صور السيلفي؟

عرف الباحثون منذ فترة طويلة أن مقارنات وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على تصورات الذات واحترام الذات. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بـ تصورات الجسم .

من أجل هذا التحقيق ، أجرى باحثون في جامعة ساري في جيلدفورد استطلاعًا على 165 مستخدمًا على Facebook وطلبوا منهم إكمال استبيان. سُئلوا عن أشياء مثل المقارنة الاجتماعية ، واحترام الذات ، والاكتئاب ، والقلق ، والرضا عن الحياة ، والصحة البدنية.



كانت النتائج مثيرة للاهتمام. اكتشف الباحثون أنه عندما قام المشاركون بفحص صور الأصدقاء الذين كانوا أكثر صحة أو لياقة ، فقد أدت التجربة إلى تنشيط الوعي المتزايد بقضايا الصحة البدنية الشخصية والأمراض.

محققة الدراسة الرائدة بريدجيت ديب ، دكتوراه. مع كلية علم النفس بجامعة جيلفورد ، أدلى بالتعليقات التالية من خلال بيان صحفي.

'كان أهم ما توصلنا إليه هو أن المشاركين الذين يشعرون أن Facebook جزء مهم من حياتهم أبلغوا أيضًا عن المزيد من الأعراض ، وربط نشاط المقارنة الاجتماعية بإدراك صحة جسدية أسوأ.

كيفية إنهاء علاقة غرامية مع زميل عمل متزوج

من المهم دراسة هذا الأمر بشكل أكبر لأننا لا نزال غير واضحين فيما إذا كانت المقارنات أثناء استخدام Facebook تؤدي إلى إدراك أكبر للأعراض الجسدية أو ما إذا كان أولئك الذين يعانون بالفعل من الأعراض الجسدية يميلون إلى مقارنة أنفسهم أكثر على Facebook ، 'قال Dibb.

في الماضي ، كشفت دراسات أخرى شملت Facebook والمقارنات الاجتماعية عن نتائج مقلقة.

يمكن العثور على مثال في تحقيق نُشر في Journal of Health Communication حيث تبين أن نشر صور شخصية قد يكون كذلك ضار بالصحة العقلية لصديق .

عندما تتصفح تطبيقات الوسائط الاجتماعية ، هل تؤثر صور الأصدقاء على شعورك؟ هل تجعلك صورهم أكثر وعياً بمشاكلك الصحية الشخصية؟