الشباب هم أكثر عزلة من أي وقت مضى قبل دراسة حديثة

شاب وحيد

الأخبار الشائعة: تشير الدراسة إلى أن الشباب يعانون من الشعور بالوحدة الشديدة



وجد استطلاع حديث أجرته YouGov أن الرجال يكافحون من أجل تكوين صداقات والحفاظ عليها. ذكرت النساء اللواتي شاركن في الاستطلاع أنهن واجهن مشكلة في تكوين صداقات أيضًا ، لكن أعدادهن كانت تتضاءل بسبب مدى معاناة الرجال اجتماعيًا.

قالت 12٪ من النساء أنه ليس لديهن أي أصدقاء مقربين. قال رجل مذهل من كل خمسة نفس الشيء. قالت 24٪ من النساء في الدراسة إنهن يفتقرن إلى أفضل صديق بينما قال 32٪ من الرجال أنه ليس لديهم أفضل صديق أيضًا.



بالإضافة إلى تلك الإحصائيات ، 44٪ من الرجال في الدراسة قالوا إنهم شعروا بالوحدة طوال الوقت. ما يجعل هذه الأرقام مقلقة للغاية هو أن الوحدة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من مشاكل الصحة الاجتماعية والعقلية. الدكتورة كارلا ماري مانلي ، أخصائية نفسية إكلينيكية ، قالت في تجربتها إن الأشخاص الذين يعانون من الوحدة 'يعانون من معدلات أعلى من اضطرابات الصحة العقلية بما في ذلك القلق والاكتئاب والانتحار'.



للحصول على مزيد من الوضوح حول هذه المسألة ، سألنا بارت وولبرز ، كبير كتاب العلوم Alexfergus.com حول المشاكل الجسدية والعقلية التي يمكن أن تحدث نتيجة للوحدة. وأشار إلى أن 'الشعور بالوحدة يرتبط بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري'.

واستطرد وولبرز قائلاً: 'بالإضافة إلى ذلك ، أنت أيضًا عرضة جدًا لتجربة مستويات هرمون التوتر المرتفعة بشكل مزمن مثل الكورتيزول والأدرينالين. كما أن الالتهاب الزائد المزمن - المرتبط بالعديد من الحالات الصحية الحديثة - يصبح حاضرًا بشكل متزايد '.

متعلق ب: التحرر من وسائل التواصل الاجتماعي



من المهم ملاحظة أن النتائج التي توصلت إليها YouGov تشير أيضًا إلى أن جيل الألفية معرض بشكل خاص للوحدة. يقول 3 من كل 10 جيل من جيل الألفية إنهم غالبًا ما يشعرون بالوحدة أو دائمًا. يقول 1 من كل 5 أنه ليس لديهم أي أصدقاء على الإطلاق.

هذا أمر مثير للدهشة بالنظر إلى أن جيل الألفية هم الجيل الذي شاع وسائل التواصل الاجتماعي. قد تعتقد أن هذا يعني أن الرجال من جيل الألفية أكثر ارتباطًا بأقرانهم ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا.

هل العيون الصفراء ممكنة

ل دراسة جامعة بنسلفانيا وجدت علاقة سببية بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والاكتئاب. كلما استخدم الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 22 عامًا وسائل التواصل الاجتماعي ، زاد تعرضهم للقلق والاكتئاب.

إذن ، لماذا أصبح الرجال أكثر عزلة الآن من أي وقت مضى؟



ربما تكون الإجابة على هذا السؤال معقدة ومعقدة مثل أي قضية قائمة على النوع الاجتماعي. ومع ذلك ، قد يكون الرجال ببساطة أقل استعدادًا للتواصل عبر الإنترنت مثل نظرائهم من الإناث. هذا هو المكان الذي تحدث فيه معظم تفاعلاتنا الاجتماعية هذه الأيام.

يميل الرجال إلى تكوين روابط اجتماعية أسهل عندما تتم التفاعلات من خلال اللقاءات وجهًا لوجه. يمكن أن يكون ذلك من خلال الرياضة ، أو الحياة العملية ، أو ببساطة تكوين روابط من خلال مجموعات الأقران التي نشأت.

في الوقت الحاضر ، هناك فرص أقل للرجال لتكوين هذه الروابط وجهاً لوجه. هناك أيضًا ضغوطات حياة البالغين والتي يمكن أن تجعل الوقت الاجتماعي أكثر صعوبة بالنسبة للرجال.

تتورط في مسؤوليات العمل والأسرة ، لدرجة أنك تتجاهل الحفاظ على الروابط الاجتماعية من شبابك.

بصفتك ذكرًا بالغًا ، لا يمكنك ببساطة تكوين صداقات جديدة بالسهولة التي يمكنك بها عندما كنت أصغر سنًا. لقد اختبرت هذا الأمر بنفسي عندما اصطحبت ابني البالغ من العمر 3 سنوات إلى الملعب.

ذهب ببساطة إلى مجموعة من الأولاد على الأرجوحة وقال ، 'أنا أحب المتحولون.' ضحكت مجموعة الأولاد ، ولعبوا جميعًا معًا طوال فترة ما بعد الظهر. إذا كان بإمكاني فعل الشيء نفسه في البار المحلي.

في الهواء الطلق الاكتئاب طبيعة المزاج

كيف يمكن تفادي أزمة الوحدة أو التقليل منها؟

ربما نبالغ في التفكير في الأشياء. ربما لم يكن العثور على أصدقاء بهذه الصعوبة على الإطلاق. لا يبدو أن بارت وولبرز يعتقد ذلك.

يقول وولبرز ، 'يجب أن يدرك الشباب * أنهم في وضع مثالي للتعامل مع المشكلة. أكبر مشكلة مع الشباب هي أنهم لا يدركون أنهم يمتلكون كل السلطة ويمكنهم حل المشكلة بشكل معقول وسريع '.

ويضيف: 'عندما كنت شابًا ، كانت خطوة صغيرة جدًا للانضمام إلى صالة ألعاب رياضية جديدة ، أو الانتقال إلى موقع جديد ، أو بدء برنامج تعليمي جديد ، أو الحصول على وظيفة جديدة.

هل يعمل التنويم المغناطيسي المثيرة

لا يوجد سبب تقريبًا لعدم قدرتك على بناء علاقات اجتماعية وصداقات جديدة إذا ركزت على ذلك '.

بصراحة ، أعتقد أن هذا يبالغ في تبسيط المشكلة. قد يضعك الانضمام إلى صالة ألعاب رياضية جديدة أو الحصول على وظيفة جديدة أمام أشخاص جدد ، لكن هذا لا يضمن أن لديك المهارات الاجتماعية المطلوبة لتحويل تلك الوجوه الجديدة إلى أصدقاء جدد.

تشير الدكتورة كارلا ماري مانلي إلى التكنولوجيا باعتبارها العمود الفقري لتفاعلات اجتماعية أفضل. وتقول إنه 'يمكن تجنب أزمة الوحدة من خلال السعي للتواصل مع الناس على مستوى وجهاً لوجه.

عندما نتواصل مع التكنولوجيا أكثر مما نتواصل مع البشر الآخرين ، سنشعر بالوحدة بشكل طبيعي. وهذا يخلق حلقة مفرغة حيث يعزل الشباب (والعديد من المجموعات الديموغرافية الأخرى) أنفسهم دون وعي بسبب الإفراط في استخدام التكنولوجيا '.

مرة أخرى ، لاحظت أن هذه الحلول تبدو مفرطة في التبسيط. من واقع تجربتي الشخصية ، فإن إيقاف تشغيل الكمبيوتر والتحدث إلى إنسان حقيقي في طريق العودة إلى المنزل من العمل جعلني أبدو غريب الأطوار.

كل ما قلته هو 'إنها تمطر قططًا وكلابًا هناك'. أومأ الرجل بجواري بإيماءة سريعة من رأسه وانحنى بشكل أعمق في هاتفه الذكي.

فكرت في ابني البالغ من العمر 3 سنوات ونجاحه في تكوين صداقات في الملعب. إنه يحب Transformers ويبدو أنه فعل أيضًا الأولاد الآخرين الذين تحدث معهم. لقد شاركوا في مصلحة مشتركة سمحت لهم بالشعور بالراحة في التفاعل مع بعضهم البعض.

خطر لي أن الاهتمامات المشتركة يمكن أن تكون المفتاح لتكوين صداقات جديدة من البالغين. إذا كان بإمكانك الانضمام إلى مجموعة اهتمامات ، حتى لو كانت عبر الإنترنت ، فقد يكون من الأسهل لك تكوين صداقات.

من خلال التعبير عن اهتماماتك الخاصة بصراحة ، فإنك تدعو أشخاصًا آخرين للتفاعل معك ممن لديهم شيء مشترك. هذا يؤدي إلى محادثة وعلى المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى صداقة دائمة.

أو كما قال الدكتور مانلي ، 'لا يمكن القيام بذلك إلا بالجهد - من خلال إنشاء مجموعات اجتماعية ، والانضمام إلى المجموعات الموجودة ، والتعريف بالمشكلة دون الشعور بالخجل'.

لماذا تنضم إلى الأخوة

هل تجد صعوبة في العثور على أصدقاء؟ ما رأيك هو السبب الأكبر الذي يجعل الرجال يواجهون صعوبة في التواصل مع أقرانهم؟ يسعدنا سماع أفكاركم وتعليقاتكم.