ماذا تفعل إذا تخلصت منك ثم طلبت منك العودة

تفريغ تفكك الزوجين

إنها تتخلص منك وتريد الآن العودة معًا



لقد ذهبت إلى الأبد ... لا انتظر ، لقد عادت مرة أخرى. حبيبتك ملقاة لك ، لكنها الآن تريدك مرة أخرى. هل حان الوقت لدورة النصر أم يجب أن تخبرها أن تضيع؟

لا يهم من أنت ، فالرفض ليس سهلاً أبدًا. إن الإغراق يؤلمك دائمًا سواء كنت مهتمًا بالاعتراف بذلك أم لا. يستوعب بعض الأشخاص الألم ويبدأون في تسجيل الكثير من العمل الإضافي في المكتب أو قضاء فترات سخيفة من الوقت في صالة الألعاب الرياضية. يتوقف الأشخاص الآخرون عن الاستحمام ويبدأون في مشاهدة حلقات لا نهاية لها من أسرار القتل على Netflix ، لدرجة أن Netflix يسأل - 'هل أنت بخير؟'



ثم يحدث شيء غير متوقع. تتلقى مكالمة وتريد صديقتك السابقة العودة. قبل أن تصبح متحمسًا جدًا ، خذ لحظة للتفكير في هذا الأمر. هذه الفتاة رفضتك. لقد حرقت كل صورها. لقد أهانتك. لقد كنت تسيء كلامها لعائلتك وأصدقائك. هل تعتقد حقًا أنه يجب عليك إعادتها؟



قرارات. قرارات.

نميل إلى اتخاذ نوعين من القرارات - قرار يعتمد على العاطفة والآخر يعتمد على المنطق. أدمغتنا مثبتة بهذه الطريقة. كما ترى ، النصف الأيمن من دماغنا بديهي وذاتي وعاطفي. النصف الأيسر من دماغنا ملموس وتحليلي ومنطقي. آخر شيء تريد القيام به هو اتخاذ قرار عاطفي. لا تعتمد على مشاعرك.

متعلق ب: هل يجب أن أستعيد صديقتي الخائنة؟



يساعدك التفكير في قراراتك العاطفية مثل الرسم بالألوان المائية. تضع بعض البقع الزرقاء على القماش ثم تضع بعض البقع الصفراء. أنت ترش القليل من اللون الأخضر وعندما تمتزج جميعها معًا ، لم يعد أي من الألوان مميزًا بعد الآن. حتى الصورة مشوهة لأن كل شيء يتداخل معًا. إنها مجردة للغاية.

اتخاذ القرار المنطقي هو مثل الرسم بالأرقام. يتواجد اللون الأزرق في جميع الفتحات ذات الرقم 1. يتم وضع اللون الأصفر في الفتحات رقم 2. يذهب اللون الأخضر في الفتحات رقم 3.

تظهر الصورة العامة نفسها بشكل ملموس للغاية بمرور الوقت. هذا هو نوع التفكير الذي يخدمك بشكل أفضل عندما تحاول أن تقرر ما إذا كنت ستستعيد صديقتك السابقة أم لا. تريد إلقاء نظرة على حقائق بطريقة موضوعية وتجاهل شعور تحصل عليه من الجنس المكياج المذهل الذي يأتي في طريقك.

اكتشف الدوافع

  • قبل أن تقرر ما إذا كانت ستعود إلى حياتك أم لا ، تحتاج إلى معرفة سبب تركها لك في المقام الأول. هل كانت غير سعيدة ببعض جوانب شخصيتك؟ هذا مهم لأنه من غير المحتمل أن تتغير سماتك الشخصية وخيارات نمط حياتك كثيرًا. كتب ويليام جيمس ، عالم النفس بجامعة هارفارد الذي ولد مفهوم سمات الشخصية الثابتة في نصه عام 1890 مبادئ علم النفس - 'في معظمنا ، بحلول سن الثلاثين ، أصبحت الشخصية مثل الجص ، ولن تنعم أبدًا مرة أخرى.' بعبارة أخرى ، ليس من المحتمل أن تغير الجوانب الأساسية لمن تكون بغض النظر عن أي شيء.



على سبيل المثال ، إذا كرهت الطريقة التي تستحوذ بها على ادخار المال ، فستنتهي في النهاية في نفس المكان مرة أخرى. أنت محافظ وعملي ولن يغير ذلك شيء. ألم تلاحظ أنه عندما تخوض شجارًا مع شريكك ، فأنت تكرر نفس الحجج مرارًا وتكرارًا؟

هذا لأنك تقاتل حول سمات الشخصية الأساسية التي لا تزول.

سوف تكون في مرة أخرى من جديد العلاقة التي تطيل فقط ألم الانفصال النهائي. إنها بحاجة إلى قبول من أنت بشكل أساسي حتى تعمل العلاقة حقًا. إذا كانت قد سئمت بعض الجوانب الأساسية في شخصيتك ، فمن الأفضل أن تظل عازبة. ابحث عن شخص أكثر انسجامًا مع قيمك ومُثُلك.

  • هل غادرت لأن هناك شخصًا آخر في الصورة ، صديق سابق أو قذف جديد؟ كما ترى ، فإن معظم النساء ببساطة لا يرغبن في أن يكن بمفردهن. أحب أن أربطها بطفل يتأرجح على قضبان القرود في الملعب المحلي. طفل يمسك بقضيب واحد بيده اليسرى ... يتأرجح ... ثم يصل إلى الشريط التالي بيده اليمنى. لا يتركون شريطًا واحدًا حتى يحصلوا على فهم قوي للجزء التالي. الرجال يفعلون الشيء نفسه أيضًا. المرأة تفعل ذلك بشكل أفضل.

لا تنفصل النساء في كثير من الأحيان عن رجل ليضربن بمفردهن لأن التواجد مع شخص ما يشعر بالرضا. أنت تعرف كيف يقول المثل - 'أفضل طريقة للحصول عليها على على الشخص أن يحصل تحت التالي.' هناك بعض العلوم لدعم ذلك. إن وجود علاقة عاطفية مع شخص ما يطلق الدوبامين في الدماغ. هذه هي المادة الكيميائية العصبية التي تبعث على الشعور بالسعادة والتي تمنحنا اندفاعًا من الإثارة والسعادة والفرح.

النساء اللواتي يندفعن إلى أحضان حبيب آخر يبحثن عن هذا النشوة الكيميائية العصبية. إنهم يتأرجحون على قضبان القرود (إذا جاز التعبير).

بومة مع معنى الوشم على مدار الساعة

خلاصة القول ، عليك معرفة ما إذا كانت مع شخص آخر. حفر عميق هنا يا رفاق. قد لا ترغب في إخبارك على الفور ، ولكن هذا هو أهم جزء من المعلومات التي تحتاجها لاتخاذ أفضل قرار بشأن استعادتها. هل ستعود إليك لأن هذا القذف اللحظي لم ينجح؟ إذا تركتك لشخص آخر ، فلا يجب عليك إعادتها.

هناك احتمالات كبيرة بأنها ستعود إليك فقط من أجل الاستقرار الذي توفره علاقتك بعد أن تآكلت علاقتها الرومانسية. هذا ليس عدلاً بالنسبة لك. من الأفضل أن تخبرها أن تحافظ على حركتها.

  • هل انفصلت عنك لأنها كانت بحاجة إلى مساحة لمعرفة الأشياء؟ في بعض الأحيان ، قد تؤدي رؤية شخص ما كثيرًا إلى تشويه علاقتك به. أنت تأخذها كأمر مسلم به وتنسى أسباب إعجابك بها كثيرًا في المقام الأول. قد تغرق في مضايقات بسيطة في علاقتك وتنسى الأسباب الحقيقية التي تجعلها تحبك كثيرًا.

أنت تعرف القول المأثور - 'الغياب يجعل القلب أكثر ولعا'. يمكن أن يكون هذا نوعًا صحيًا من الانفصال يتيح لكما فرصة إعادة التركيز على القضايا المهمة في الحياة خارج علاقتكما. قد يعني هذا أنها تحصل على تغيير لقضاء المزيد من الوقت مع أصدقائها أو المشاركة في الهوايات والرياضة. هذا هو النوع الوحيد الذي يمكن إصلاحه من التفكك.

عندما لا تكون في الجوار ، يصبح الفراغ الذي خلفه غيابك واضحًا بشكل صارخ. لقد نسيت أن تفتح لها برطمان المايونيز دون أن تطلب منها ذلك. لقد نسيت أن تأخذ كلبها يمشي في المساء عندما تكون متعبة جدًا. لقد نسيت أنك تحضر لها لاتيه بهار اليقطين من ستاربكس كل يوم سبت. إذا كان أي منها يعني أي شيء بالنسبة لها ، فستريد إعادة تأسيس هذا الاتصال.

متعلق ب: كيف ينفصل الرجال؟

في هذه الحالة ، يجب أن تسمعها وتحاول أن تتعرف على الوحي الذي توصلت إليه أثناء قضاء بعض الوقت بعيدًا عنك. إذا استعدتها هذه المرة ، فقد تقدرك أكثر. لذا ، إذا احتاجت إلى بعض المساحة لفرز مشاعرها الخاصة وقررت أنك عنصر أساسي في حياتها ، فعليك أن تستعيدها وتجرب علاقتك مرة أخرى.

ضع بعض الحدود

آخر شيء ، إذا قررت إعادتها بعد أن هجرتك ، فأنت بحاجة إلى وضع بعض الحدود للمضي قدمًا. هذا في الواقع وقت مهم حقًا لك لاكتساب بعض النفوذ في العلاقة. إنها لحظة إعادة تعيين حيث لديك القدرة على تنفيذ قيود وتوقعات جديدة.

لا تطلب أشياء غبية مثل المزيد من الأعمال الجنسية أو المزيد من الوقت لممارسة ألعاب الفيديو. فكر في أسباب انفصالكما يا رفاق.

إذا شعرت بالتهديد من قبل أصدقائها الذكور أو مقدار الوقت الذي قضته على وسائل التواصل الاجتماعي ، فاطلب منها تغيير سلوكها. يجب أن تسمح لها أيضًا بوضع بعض التوقعات الجديدة. يجب مراعاة أي شيء في حدود المعقول لأنك لا تريد تكرار الانفصال.

متعلق ب: كيف تتعامل مع عندما تغازل رفاق آخرين

ستجعلك الحلقة اللانهائية من الانفصال والماكياج تبدو وتشعر وكأنها أداة كاملة. لذا ، اضغط على زر إعادة الضبط في العلاقة واحصل عليه هذه المرة.

الوجبات الجاهزة

يجب ألا ترى تفككك كصفقة منتهية. اترك النافذة مفتوحة دائمًا ، لكن اتركها مفتوحة وفقًا لشروطك الخاصة ، وليس شروطها. لا تدع أي شخص يدخل ويخرج من حياتك بالشكل الذي يراه مناسبًا. إذا كانت حبيبتك السابقة لا تحب بعض جوانب شخصيتك الأساسية ، فسيؤدي ذلك إلى حدوث مشكلات مرارًا وتكرارًا.

فقط ابقى بعيدا. إذا كانت تطارد ذروة مرحلة شهر العسل بالمغازلة والنوم ، فأخبرها أن تأخذ نزهة. إذا كانت تستغرق بعض الوقت للتفكير في الأمور وقررت أنها لا تستطيع العيش بدونك ، فقم بإعادة تلك المهرة إلى الإسطبل.

ضع حدودًا وتوقعات جديدة إذا لزم الأمر ، وتمسك بقوة بالعهود واستمتع بالرحلة… مرة أخرى.