قد يكون امتلاك حيوان أليف خيارًا صحيًا لصحتك العقلية

رجل مع الكلب ارتفاع خمسة

تظهر الدراسة أن الحيوانات الأليفة يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من تحديات الصحة العقلية



إذا كنت تعاني من حالات مثل القلق أو الاكتئاب ، فقد يكون امتلاك حيوان أليف أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك العقلية.

نحن لا نقول ذلك فقط لأن الأشخاص في هذه المدونة هم من محبي الحيوانات. بدلا من ذلك ، تقرير جديد في الطب النفسي BMC يوضح أن الأشخاص الذين يعانون من تحديات الصحة العقلية قد يستفيدون من وجود مخلوق صغير فروي.



قصة قصيرة

تضمن البحث مسح سبعة عشر بحثًا أكاديميًا مختلفًا لتقييم التأثير الإيجابي والسلبي لملكية الحيوانات الأليفة للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية مختلفة.

فأر أبيض في الحلم



ما وجده المحققون هو أن الحيوانات الأليفة عملت كقنوات للتغذية العاطفية والاجتماعية ، مما يساعد المالك على إدارة حالاته النفسية والحالات المزاجية بشكل أفضل.

كجزء من الدراسة ، اكتشفوا أيضًا أن أصحاب الحيوانات الأليفة الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب أصبحوا أكثر اجتماعية ؛ هدف غالبًا ما يكون هدف العلاج بالكلام التقليدي كنتيجة للعلاج.

تحدث BeCocabaretGourmet إلى كاري هاريسون ، أخصائية نفسية في شيكاغو حول الدراسة لجعلها تأخذ النتائج.

ماذا يعني الذئب في الحلم



'الحيوانات الأليفة لديها وسيلة لمساعدة الناس على الشعور بتحسن في وضع حياتهم. قال هاريسون: 'بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أشكال مختلفة من القلق والاكتئاب - وحتى اضطراب ما بعد الصدمة - فإن امتلاك كلب أو قطة أو أي نوع آخر من الحيوانات الأليفة يمكن أن يكون مفيدًا حقًا'.

كيف يتعامل الرجل مع الانفصال

في الآونة الأخيرة ، تم إصدار دراسة أظهرت أن قدامى المحاربين العسكريين الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة قد يواجهون راحة كبيرة من الأعراض ركوب الخيل العلاجي .



كنا فضوليين بشأن العلاقة بين الحيوانات وتخفيف الألم العاطفي وسألنا هاريسون عن أفكارها.

'الحيوانات - سواء كانت خيولًا أو كلابًا أو قططًا أو حتى أرانب - تسمح للناس بأن يشعروا بقدر أقل من العزلة. يساعد ذلك عندما يشعر شخص ما بالإحباط أو القلق. ما ستجده هو أنه عندما يكون لدى المالك القدرة على التفاعل مع حيوانه ، مثل الملاعبة أو اللعب ، فإنهم يميلون إلى أن يكون لديهم مزاج أكثر استقرارًا. بالإضافة إلى ذلك ، يشعر أصحاب الحيوانات الأليفة بالحاجة إلى ذلك. قال هاريس 'هذا ضخم بالنسبة لشخص يعاني من حالة صحية عقلية'.

إذا كنت تعاني من تحديات الصحة العقلية ، يبدو أن هذا البحث يظهر أن امتلاك حيوان أليف قد يكون خيارًا جيدًا لإدارة الأعراض.

'إنه اختيار جيد للأشخاص الذين يعزلون أو يشعرون بالوحدة. من الواضح أنهم بحاجة إلى أن يكونوا قادرين على امتلاك الموارد المالية لرعاية حيوان. ولكن إذا كان بإمكانهم تحمله ، فينبغي عليهم ذلك. قال هاريس: 'في بعض الأشخاص ، رأيت تحولًا كاملاً في شعورهم ونظرتهم إلى الحياة'.