جاريد ليتو يبدو أصغر من العمر الحقيقي بسنوات

جاريد ليتو يتحدى الشيخوخة

كنت أتدرب مؤخرًا في صالة الألعاب الرياضية والتقيت بصديق لم أره منذ 10 سنوات جيدة. عندما بدأنا الدردشة ، اتضح لي أن صديقي لم يكبر إلى حد كبير منذ أن رأيته قبل عقد من الزمن.



بالتأكيد ، كان لديه القليل من الشعر الرمادي هنا وبعض التجاعيد هنا وهناك ولكن بالنسبة للجزء الأكبر ، بدا هذا الرجل إلى حد كبير كما كنت أتذكر. إذا كان علي أن أصفه ، فهو يشبه كثيرًا جاريد ليتو . كثير من الناس لا يدركون ذلك ولكن جاريد ليتو يبلغ من العمر 42 عامًا. هذا الرجل لا يبدو أكبر من 30 يومًا (في رأيي).

جاريد ليتو الجراحة التجميلية؟

لقد دفعني هذا اللقاء مع صديقي إلى التفكير في الرجال والشيخوخة وخاصة كيف يستطيع بعض الرجال 'الحفاظ على' أنفسهم بطريقة مدهشة. في حالة صديقي ، يبلغ من العمر 45 عامًا ولكن يمكن أن يمر بسهولة لشخص في أواخر العشرينات إلى أوائل الثلاثينيات. أنا متأكد من أنه حصل على مادة البوتوكس لكنني لم أستطع أن أقسم على ذلك. كما يعلم الكثير منكم ، لقد شاركت معك أنني قمت بعمل شيء البوتوكس في الماضي.



ينسب ليتو نظراته الشابة إلى كونه طويل الأمد. كما أنه يشارك في تمارين اليوجا المختلفة التي تساعده على تحدي عمره. يبدو جاريد ، المولود عام 1971 ، أصغر بعقد (إن لم يكن أكثر) من عمره الحقيقي. النجم أيضًا لا يشرب الكحول ويحصل على قسط كبير من الراحة.



قال ليتو: 'عشرين عامًا من تناول نباتي / نباتي والاعتناء بنفسي [هو سر مكافحة الشيخوخة]' جي كيو . ربما يساعد ذلك في عملية الحفظ. ربما يعود الأمر فقط إلى النوم والنظام الغذائي '.

استعراض منتجات لون الشعر للرجال

جاريد ليتو يونغ

العناية بالبشرة للرجال

أعرف الكثير من أساسيات العناية الذاتية للبشرة ، مثل شرب الكثير من الماء والشاي الأخضر وبالطبع التأكد من اتباع نظام غذائي صحي. يبدو أن التمرين المنتظم الذي يتضمن تدريب المقاومة فعال أيضًا في إبطاء عملية الشيخوخة ، وفقًا لـ ابحاث .

كيف تقابل والدي صديقاتك

ما هي نصائحك للعناية بالبشرة؟



ما أتمنى اكتشافه هو ماذا تفعل لإبطاء عملية الشيخوخة أو الحفاظ على مظهرك رائعًا في أي عمر تكون فيه في الحياة. على سبيل المثال ، هل تستخدم منتجات معينة؟ هل تصنع منتجات لنفسك (أي أقنعة)؟

أملي في إجراء هذه المناقشة هو مساعدة الآخرين على تعلم المزيد عن الرعاية الذاتية مع التركيز بشكل خاص على مكافحة الشيخوخة. لا تكن خجولًا - هذه المدونة تدور حول الرجال العضليين الذين يعتنون بأنفسهم.

مثل ثقافة الرجال على الفيسبوك!



ضع دائرة حولنا + Google