كيف تتوقف عن جذب النرجسيين

شاب وسيم يفكر في النرجسيين في العلاقات

إليك كيفية التوقف عن جذب النرجسيين إلى حياتك.



صلاة النرجسيين: هذا لم يحدث. وإذا حدث ذلك ، فلم يكن الأمر بهذا السوء. وإذا كان الأمر كذلك ، فهذه ليست مشكلة كبيرة. وإذا كان الأمر كذلك ، فهذا ليس خطأي. وإذا كان الأمر كذلك ، فأنا لم أقصد ذلك. وإذا فعلت .. فأنت تستحق هو - هي.

ل نرجسي هو مصاص دماء. يريدون مص دمك. وليس مصاص دماء 'توايلايت' متلألئ. نحن نتحدث عن برام ستوكر ، دراكولا ، مصاص دماء.



النوع الذي يخطط للوصول إلى أكثر الأماكن الخاصة بك ، ويسافر عبر ضباب غامض من الخداع وخفة اليد.



ماضيهم غامض وقابل للتغيير حسب البيئة التي يحاولون ملاءمتها. النرجسيون موجودون هناك ، و أكثر مما تعتقد .

لكن لماذا لا يستطيع النرجسي أن يحتفظ بنفسه؟ ألم يهلك النرجس (من الأسطورة اليونانية التي صُيغ مصطلح النرجسية لها) وهو يحدق في البركة المنعكسة ، هل سيكون المحتوى وحيدًا؟

الجواب عن سبب عدم قدرة النرجسيين على الاحتفاظ بأنفسهم هو أنهم يبحثون عن المزيد.



المزيد من الموافقة. المزيد من التعزيز. المزيد من الأمثلة على الغزو والتأثير لإضفاء المزيد من الثقة على إمدادهم المحدود (' شرح علم النفس غير الطبيعي ').

يبدو النرجسي واثقًا وآمنًا ، لكن هذه كذبة. يعيش النرجسيون على حافة الخطر ويجب أن يعملوا بلا كلل للتأكد من عدم الكشف عن اللامبالاة في ثقتهم.

إنهم يطورون كتيبات لعب للتأثير مع الأشخاص الذين يقابلونهم ، ويتابعون بشكل انتقائي فقط أولئك الذين يبدو أنهم عرضة لسحرهم.



إذا لم تشعر أبدًا بعدم الراحة من العيش تحت نظرة النرجسيين ، فربما يكون ذلك بسبب عدم اهتمامهم بك.

إن الأفراد المنفتحين للغاية ، والمقبولين للغاية ، والمتسامحين للغاية ، هم من يقعون تحت تعويذة النرجسيين.

قد يتم توظيف شخص نرجسي في شركتك ، وقد يكون عميلاً. قد يكونون زوجًا أو أحد أفراد الأسرة.

لصد تقدمهم بشكل فعال ، إليك بعض السمات المشتركة للنرجسيين وكيف يمكنك إعداد نفسك.

تمامًا مثل مصاص الدماء ، لا يمكن للنرجسي تجاوز العتبة إذا لم تقم بدعوتهم أولاً.

في كل مرة يؤذونك ، يحبونك أكثر لأنهم سمحوا لهم بإيذائك. أنت رائع بالنسبة لهم. إنهم بحاجة إليك ، لا يمكنهم العيش بدونك

إليك خمسة أشياء يجب مراعاتها أثناء محاولتك التخلص من العشاق النرجسيين. ركز على السمات والسلوكيات. هل أي من هؤلاء يدق الجرس؟

1. 'لدينا الكثير من القواسم المشتركة. هذا الاتصال نادر جدًا! '

عند مقابلة شخص نرجسي ، سوف يبحثون عن معلومات. إنهم يستمعون إلى نقاط الضعف في تاريخك الشخصي والتي من خلالها يمكنهم حقن الكذب أو الخداع.

قد يأتي هذا في شكل قصة ، أو هواية مشتركة ، أو معرفة مشتركة ، يتم تقديمها فقط لتقربك خطوة واحدة من الثقة بهم. نميل إلى الثقة بمن نشعر أننا نعرفه.

للحماية من هذا ، لا تبالغ في المشاركة (حول حياتك ، اهتماماتك ، ما لا يعجبك ، وما إلى ذلك).

يبني النرجسي الألفة بسرعة بينما يخرج عن طريقه للحفاظ على التركيز عليك (ويكشف القليل جدًا عن نفسه).

هذه سمة مشتركة للمحتالين الذين لديهم الدافع لقول ما تريد أن تسمعه بالضبط.

وعلى الرغم من الشعور بالراحة عند التحدث مع شخص مهتم ويشاركك الكثير من الأشياء المشتركة معك ، إلا أن أول الخدع العديدة تتجذر. إذا وجدت نفسك تقوم بكل الكلام ، فقم بتكوين بعض التوازن أو استمر في المشي.

2. 'يمكنك ملء الباقي.'

عندما لا يكذب الشخص النرجسي بشأن ماضيه (أو حاضره) ، فإنه يقدم معلومات شخصية غامضة ويصعب إثباتها تشجع المستمع على ملء الفراغات.

بالنظر إلى أن العديد من الأشخاص على استعداد لتقديم 'فائدة الشك' (فنحن متحمسون لرؤية الأفضل في الآخرين) ، يمكن بسهولة رفض ادعاء نرجسي غريب أو استخدام تفاصيل غامضة باعتباره زلة في الحكم أو خلط مشترك.

غير صحيح. اللغة الغامضة مقصودة.

يدفع النرجسيون لتحقيق أهدافهم للاستثمار عاطفيًا في المحادثة من خلال إنشاء تفسيرات شخصية لسلوك الآخر.

هذا يجعل أي استجواب أو عدم ثقة في المستقبل بالنرجسيين أمرًا صعبًا للغاية لأن استجواب النرجسي سيكون بمثابة التشكيك في حكم الفرد.

احذر من ميولك إلى التعامل بشكل إيجابي مع سوء السلوك. إذا كان شخص ما يتصرف بطريقة غريبة (ثق في حدسك!) ، فكن مرتاحًا في التشكيك في دوافعه.

قد يكون الاعتراف بالفجوات والتناقضات كافيًا لإبعاد النرجسيين ('').

الرجل يشفي من العلاقة النرجسية
تعبت من التعامل مع النرجسيين؟

3. 'لا أصدق أنهم سيفعلون ذلك بك - هذا دليل على عدم الاحترام'

النرجسي سريع في إخماد عائلتك وأصدقائك. استمع جيدًا إلى الطريقة التي يقدم بها الأشخاص في حياتك ملاحظات فيما يتعلق بالأصدقاء أو العائلة أو زملاء العمل.

بالنسبة للنرجسيين ، فإن الآخرين يعاملونك معاملة سيئة ويجب أن تنزعج من ذلك. والأفضل من ذلك ، يجب أن تراهم للأشرار الذين هم حقًا وأن تخرجهم من حياتك معًا.

يضع النرجسي نفسه على أنه الشخص الوحيد الذي يعرف ما هو الأفضل لك. ويمكن القيام بذلك بطرق خفية للغاية.

إن تسليط الضوء على السمات السلبية ، وإعادة النظر في الأمثلة السلبية ، وأحيانًا تقديم تجربتهم السيئة (المصنعة) شخصيًا ، يعزز فقط هدف النرجسيين: وضع مسافة بينك وبين الأشخاص الذين تهتم لأمرهم.

الهدف من سلوك النرجسي هو تشويه سمعة أي شخص قد يتحدث بشكل سيء عنهم.

لمواجهة هذا ؛ حافظ على تنوع خطوط الاتصال. ابحث عن الرأي الثاني والثالث. ولا تعتمد أبدًا بشكل كبير على رأي متحيز واحد (ألم نتعلم ما الذي يمكن أن تفعله مصادر الأخبار المتحيزة الآن؟).

4. 'هل تصدق أن الناس يفعلون ذلك؟ على الأقل أنا لست بهذا السوء '.

سيتحدث النرجسي بقسوة عن الأفراد الذين يشربون أو يتصرفون بدافع الغضب ، لكن ليس لديهم مشكلة في تبرير شربهم أو نوبات الغضب.

أشخاص آخرون يشربون لأن لديهم مشكلة ولا يمكنهم السيطرة عليها. يشرب النرجسي فقط عندما يكون لديه سبب وجيه ويمكنه اختيار عدم الشرب إذا أراد ذلك.

عدم القدرة على الاعتراف بالعيوب الشخصية هو شكل من أشكال التلاعب الذاتي المستخدم لتقوية الشعور النرجسي المتضخم بالذات.

مرة أخرى ، يتوقع النرجسيون أن يستفيدوا من الشك من المقربين منهم ، وسوف يقضون وقتهم في إقناع الآخرين بمصلحتهم بدلاً من الاعتراف بأي خطأ.

إذا تم استدعاؤهم على سلوكهم السيئ ، فإن النرجسي سيبكي بالخيانة ويصنع ضائقة عاطفية بدلاً من الاعتراف بأي خطأ.

5. مقابلة مع مصاص دماء

الدرس الأكثر أهمية الذي يجب تعلمه حول التفاعل مع النرجسيين هو أنك دعامة تستخدم لتغذية إحساسهم المتضخم بالذات.

أنا أقول لك ، سوف تفعل مطلقا أن ينظر إليها على قدم المساواة. وبمجرد أن يتم التلاعب بك لتقديم كل الطمأنينة التي يمكنك تقديمها ، فإن النرجسي سيمضي قدمًا ببرود.

النرجسي يفترس رغبتنا في المساعدة (كما يميل جميع البشر إلى القيام به من وقت لآخر) ويستغلون كيف السلوكيات المساعدة يمكن أن تجعلنا نشعر بالرضا عن أنفسنا.

ماذا يمكن أن يكون أكثر إنسانية؟ إذا قيل لي إنني صنعت يوم شخص ما ، أو أنني أفهم شخصًا أفضل من أي شخص آخر من قبل ، أشعر على الفور بالقوة والثقة ، ومثل لدي هدف في هذا العالم. وسأكون متحمسًا للشعور بهذه الطريقة مرة أخرى.

لكن مع شخص نرجسي ، كان بإمكاني مطاردة تلك المكافأة بلا نهاية ، العطاء والعطاء والعطاء ، وأذهب بعيدًا خالي الوفاض.

في هذه الأثناء ، يشعر النرجسي بالملل من إحباطي النهائي ويتحرك. يبحث مصاص الدماء عن مضيف جديد.

في الصميم، تعزز العلاقات مع النرجسيين دورات غير صحية ، وحتى مدمنة من تلبية الاحتياجات التي تنتهي بشخص واحد سحق ، والآخر في إنكار صارم لأي عمل خاطئ.

الصدق والحقيقة هي أفضل دفاعاتك ضد النرجسي. إن عدم السماح بأنصاف الحقائق ، واستدعاء التناقضات ، والمطالبة بالوضوح في الأسئلة بنعم / لا ، سيثبت لأي شخص نرجسي أنك لست هدفًا مرغوبًا فيه.

اتبع هذه النصيحة ويمكن أن تنقذ من الارتباك الذي لا نهاية له على ما يبدو وخيبة الأمل في نهاية المطاف. ليست هناك حاجة لذلك تمتص السلبية مثل الإسفنج .

وعلى الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على تغيير طرق النرجسيين (لا توجد 'رصاصات فضية') ، فمن خلال تطبيق الحقيقة والصدق على حياتك اليومية ، يمكنك تجنب الانضمام إلى رقصتهم المدمرة.

مثل فص من الثوم ، فإن ممارسة الصدق اليومي مع علاقاتك يمكن أن يبقي مصاصي الدماء في مأزق.

لمعرفة المزيد حول الشفاء من العلاقات النرجسية والأشخاص المسيئين ، أشجعك على التقاط نسخة من مختل عقليا مجاني ( انظر أمازون ). ستجد هذا الكتاب مصدرًا قويًا لمساعدتك على الابتعاد عن الأشخاص غير الصحيين عاطفياً.

شكرا لزيارتكم.

-

اعتمادات الصورة: إيداع الصور

التوافق العقرب مع برج العذراء

المنشورات ذات الصلة:

ما زلت في حالة حب مع زوجتي السابقة بعد إفساد الأمور

ماذا تفعل إذا كنت زوجًا أو صديقًا مخادعًا