كيفية إنشاء درع طاقة شخصي للحماية

درع الطاقة
درع الطاقة الشخصي

قم بإنشاء درع طاقة شخصي

هل تحاول حماية نفسك من الطاقة السلبية؟ هل تريد صد قوى السلوك السيئ للآخرين؟ تأمل في الوصول إلى أداة للحماية العاطفية؟



إذا كان الجواب نعم ، فلن تكون وحيدًا. يعتمد الكثير من العمل الذي أقوم به مع العملاء على مبادئ اليقظة ، مما يسمح لهم بالوصول إلى حالة موارد ذروة الأداء.

وهذا هو الشيء - إذا لم نتراجع عن ظلام الآخرين ، فيمكننا أن نجد أنفسنا بسرعة في مكان غير مرغوب فيه. فيما يلي بعض الأسئلة التي يجب التفكير فيها:



هل سبق لك أن كنت حول شخص يثير مشاعر الكآبة؟ هل كانت لطاقتهم المظلمة وسيلة لإخماد نورك؟ عندما انتهى التفاعل ، هل شعرت بالإرهاق العاطفي؟



إذا كان أي من هذا صدى ، فمن المحتمل أنك كنت في وجود مصاص دماء الطاقة ، وهو الشخص الذي يستنزف طفيليًا ضحاياه من السعادة والفرح. هؤلاء الأشخاص مكرون بطبيعتهم ، هم شريرون دائمًا وينتقلون من شخص لآخر في محاولة لإسقاط الناس.

لماذا بعض الناس مثل هذا هو أبعد من فهمي. كل ما أعرفه هو أنهم موجودون ، وإذا بحثت عن ذكرياتك ، فمن المحتمل أن تتمكن من تحديد واحد أو اثنين من هؤلاء الأشخاص الذين يدورون حول دائرتك. تشمل الأمثلة الأصدقاء وأفراد الأسرة وحتى زملاء العمل.

هل التنويم المغناطيسي المثير حقيقي

ألن يكون رائعًا إذا كان بإمكانك إنشاء نوع من الدرع للحماية من موجو السيئ؟ ما مدى روعة رفع هذا الدرع وحظره؟



حسنًا ، ليست هناك حاجة للتخيل. ما يلي هو عملية بسيطة من خمس خطوات لإنشاء جهاز الحماية الشخصية الخاص بك. أعدك أنه أسهل بكثير مما تعتقد. بالإضافة إلى ذلك ، إنه نوع من المرح.

هل أنت جاهز؟ دعنا ننتقل مباشرة!

ضوء تأمل الطاقة
تأمل

1. اقضِ خمس دقائق في التأمل

من أول الأشياء التي تريد القيام بها هو تصفية ذهنك من أي حطام عقلي قد يعيق بناء درعك.



أفضل طريقة هي الخوض في التأمل. ليس من الضروري أن تكون طويلة ، فقط خمس دقائق. طريقة ممتازة للقيام بذلك هي عن طريق إجراء مسح بسيط للجسم .

الهدف هو تطهير أي سمية عقلية قد تكون موجودة ، وإزالة العوائق حتى تتمكن من الانتقال إلى الخطوة التالية.

2. أذكر لحظة من المرونة

أعد تفكيرك إلى فترة في الحياة عايشت فيها لحظة من المرونة. فكر في وقت تحملت فيه شيئًا صعبًا. تشمل الأمثلة اجتياز اختبار أو التغلب على وجع الانفصال أو الفوز بحدث رياضي.

إذا كنت لا تستطيع التفكير في تجربة ، فدع عقلك يصنعها. للقيام بذلك ، تخيل أنك رياضي مشهور أو بطل خارق أو شخصية من الأساطير. اسال نفسك: ما هي الصفات التي يمتلكها هذا الشخص والتي تنضح بالقوة والمرونة؟

بمجرد تكوين صورة ذهنية ، اسمح لنفسك أن تشعر بهذا الإحساس بالقوة والقوة. دع هذه المشاعر تتخلل جسمك بالكامل ، من الرأس إلى أخمص القدمين.

الآن تشعر بهذه الطاقة الإيجابية ، قل التأكيد التالي ثلاث مرات:

أنا قوي ومرن.

أنا قوي ومرن.

أنا قوي ومرن.

كجزء من هذه الخطوة ، يشعر بعض الناس بدفء طفيف في أجسادهم. يلاحظ البعض الآخر إحساسًا بالوخز في اليدين والقدمين. كل ما تواجهه لا بأس به تمامًا. تقبل هذه الأحاسيس والترحيب بالتجربة.

الآن في هذه الحالة تمامًا ، ضع إحدى يديك على كل ركبة. انقر بلطف من اليمين إلى اليسار ، مع تبديل الصنابير لمدة 60 ثانية. في عين عقلك ، كرر التأكيد مرة أخرى: أنا قوي ومرن.

الرجال يعانقون بعضهم البعض

يجب ألا تستغرق هذه الخطوة أكثر من خمس دقائق.

3. إنشاء درع

الآن بعد أن شعرت بالقوة ، حان الوقت لبناء درعك. للقيام بذلك ، كل ما هو مطلوب هو موارد خيالية. في عين عقلك ، كيف يبدو درعك؟

على سبيل المثال ، هل هو مصنوع من الخشب أم المعدن؟ ما هو لون درعك؟ هل لها أي علامات فريدة؟ هل هناك شارات تظهر في المقدمة ، مثل الأحرف الأولى من اسمك؟ هل ترى شعار النبالة؟

يزين بعض الأشخاص درعهم باستخدام السمات. على سبيل المثال ، إذا انتصرت في إحدى الألعاب ، فقد ترى تعويذة فريقك منقوشة في المقدمة. إذا نجحت في الاختبار ، فقد ترى الحرف 'A'.

هل تخيلت نفسك كبطل خارق؟ قدم شيئًا رمزيًا يمثل هذا الشخص. على سبيل المثال ، قد تعني 'S' سوبرمان ، أو قد تشير المطرقة إلى Thor. انت وجدت الفكرة.

نصيحة: يجد بعض الناس أن رسم درعهم على ورقة يساعد في بناء اتصال أقوى. إذا قررت المشاركة في هذا النشاط ، فكن مبدعًا قدر الإمكان.

بدون الرسم ، لن تستغرق هذه الخطوة أكثر من 5 دقائق.

طاقة درع الضوء
دع درعك يتوهج

4. اشحن درعك

الآن بعد أن أنشأت درعك ، حان وقت شحنه. أغمض عينيك وتخيل هذا الجسم من ستة إلى عشرة أقدام أمامك. يمكن أن تكون قائمة بذاتها أو مدعومة بقضيب - أيًا كان ما ينتجه عقلك.

الآن اضغط على تلك المشاعر والعواطف والأحاسيس التي ظهرت لك خلال الخطوة 2 من الأعلى. نعم ، هذا صحيح - ضع يديك على ركبتيك مرة أخرى وانقر ببطء من اليسار إلى اليمين. كرر التأكيد. أنا قوي ومرن.

افعل هذا لمدة 60 ثانية.

بعد النقر ، حان وقت الضوء الأبيض.

تخيل شعاع أبيض ضيق من الضوء يسقط من أعلى رأسك [ تاج شقرا ].

قم ببث هذا الضوء بكل القوة والمرونة الشخصية التي استخدمتها للتو. دع هذه المشاعر تملأ شعاعك تمامًا. أثناء القيام بذلك ، قد تلاحظ أن الشعاع يصبح أكثر سطوعًا. فقط اذهب معها.

الآن قم بتوجيه هذه الشعاع مباشرة إلى مركز درعك.

مع مرور الثواني ، قد يبدأ درعك في أخذ توهج رائع. إذا حدث هذا ، احتضنه!

عندما تشعر بالرضا ، دع الشعاع القادم من رأسك يتلاشى. الشيء الوحيد الذي يجب أن تراه الآن هو الدرع المتوهج.

يجب ألا تستغرق هذه الخطوة أكثر من 3 دقائق.

5. الاستيلاء على الدرع الخاص بك

الآن وبعد أن تم شحن درعك بالكامل ، حان الوقت لانتزاع درعك.

امش إليه من الخلف واستخدم المقابض الجلدية (تسمى ينارميس ) المرفقة. ضع ذراعًا من خلاله بطريقة تشعرك بالراحة.

ارفع درعك أمامك. الآن انقله من اليمين إلى اليسار. استخدمه قليلاً. اسمح لنفسك أن تشعر بقوتها الوقائية الهائلة.

الآن تخيل وضع درعك على ظهرك بحزام كتف ، يشار إليه تقنيًا باسم a جيج . في أي وقت خلال اليوم ، يمكنك الوصول إلى درعك كأداة للحماية.

تشمل الأمثلة أفراد الأسرة غير السعداء ، أو زملاء العمل الذين يمتصون الطاقة ، أو أي شخص يشعر بالسلبية. مجرد معرفة أن هذا الدرع معك يمكن أن يكون قويًا للغاية.

يتم إحتوائه

إن إنشاء درع طاقة شخصي ليس بالأمر الصعب ، لكن تطويره يستغرق وقتًا وممارسة. قد تكون هناك أوقات يتغير فيها حجم الدرع وشكله ومظهره. هذا طبيعي جدا.

أتمنى أن تكون قد وجدت هذه التقنية القائمة على اليقظة والتي تعتمد على مواردك التخيلية لتكون مفيدة. في ملاحظة ذات صلة ، تأكد من قراءة كيفية إنشاء ملف دائرة الثقة الخاصة .

على استعداد ليكون أبا