البحث عن الرومانسية وراء قناع الوجه

الرومانسية الفيروس التاجي

أقنعة الوجه والتعارف

هل أنت أعزب وخائف من الاختلاط بسبب فيروس كورونا؟ هل ارتداء غطاء الوجه يفسد ثقتك بنفسك تمامًا؟ حسنًا ، أنت لست وحدك. يدرك الكثير من الرجال مدى صعوبة العثور على الرومانسية وراء قناع الوجه.

يمكن أن يكون شكلاً من أشكال قلق قناع الوجه. قلق قناع الوجه شيء حقيقي ، ويجب أن يؤخذ على محمل الجد. يمكن أن يكون ارتداء غطاء للوجه كابوسًا لشخص يعاني بالفعل من القلق أو الخوف من الأماكن المغلقة ، ولكن الرجال من جميع مناحي الحياة قد يعانون من بعض أشكال قلق قناع الوجه بسبب الطريقة التي تقطع بها أغطية الوجه الطريقة الطبيعية التي يتواصل بها الناس.



كتب لي أحد أعضاء مجتمع دعم BeCocabaretGourmet الذي رغب في عدم الكشف عن هويته في وقت سابق من هذا الأسبوع مع مخاوفه بشأن ارتداء قناع الوجه والتعارف. قال: 'إنه يقودني إلى الجنون عند ارتداء قناع الوجه هذا. كيف أتحدث مع فتاة أحب ارتداء هذا الشيء على وجهي؟ وأنا قلق من أنني سأضطر لقضاء الوباء بأكمله بمفردي '.

متوافق مع برج العقرب والعذراء

أنا متأكد من أنه ليس وحده الذي يشعر بهذه الطريقة وأن العديد من اللاعبين لديهم نفس الإحباطات والمخاوف. أرى قضيتين متميزتين هنا. الأول - القلق من ارتداء غطاء الوجه من حيث صلته بالجو الرومانسي. ثانياً - الأفكار الكئيبة عن الخوف من الشعور بالوحدة نتيجة لذلك.

دعونا نتحدث عن هاتين المسألتين معًا ونأمل أن يشعر الرجال الذين يقلقون بشأن إيجاد الرومانسية وراء قناع الوجه بمزيد من القوة وأقل قلقًا.

فهم مشكلة القلق من قناع الوجه

قد يكون الأمر محبطًا عندما لا تتمكن من رؤية تعابير وجه الشخص الكاملة ، أو لا يمكنك استخدام تعابير وجهك بالطريقة التي اعتدت القيام بها. قد تواجه مشكلة في سماع شخص يتحدث أو تنغمس في حديثك لدرجة تجعلك محرجًا وغير مركّز.

قد يصبح تنفسك سريعًا وضحلاً. قد تشعر بالدوار أو الارتباك أو حتى الغثيان. لذلك ، من السهل تخيل صعوبة التواصل مع شخص تهتم به عاطفيًا أثناء ارتداء قناع الوجه. بالنسبة لبعض الرجال ، يكفي قلب الميزان إلى نوبة هلع كاملة.

يمكن أن يؤدي ارتداء غطاء الوجه أيضًا إلى حدوث اضطرابات إجهاد ما بعد الصدمة. يغير أغطية الوجه الطريقة التي تبدو بها جسديًا ، وقد يؤثر ذلك سلبًا على كيفية إدراكك لصورتك الذاتية. قد يؤدي وجود قناع يلمس وجهك أيضًا إلى التركيز أو الهوس بشأن الإحساس ، مما ينتج عنه عبء حسي زائد.

لقد فشلت الولايات الحكومية والمدنية المجتمع في معالجة هذه المخاوف الأساسية قبل مطالبة الجميع بارتداء أغطية الوجه في بعض البيئات الاجتماعية. بالإضافة إلى ذلك ، قام بعض أعضاء المجتمع شفهيًا وفي بعض الحالات بتوبيخ أشخاص لا يرتدون غطاء الوجه في الأماكن العامة.

ربما ستكون هناك استثناءات في المستقبل لبعض الأشخاص الذين يشعرون بأنهم غير قادرين على ارتداء أغطية الوجه ، ولكن في الوقت الحالي ، من المهم فهم قلق قناع الوجه والبحث عن طرق للتغلب عليه.

هل هذه مشكلة للرجال أم للجميع بشكل عام؟

ربما يتفق الرجال والنساء على أن هناك أوقاتًا يكون فيها ارتداء غطاء الوجه غير مريح عندما تحاول مواعدة شخص ما. ومع ذلك ، قد يكون الأمر صعبًا بشكل خاص بالنسبة للرجال نظرًا لطبيعة أدوار الجنسين في المجتمع.

تحدثنا مع هيرا لاسكري ، وهي مدربة علاقات مهنية ومستشارة متخصصة في علاج التجارب المؤلمة. كانت مفتونة بالمعضلة الفريدة التي يواجهها الرجال وهم يحاولون متابعة العلاقات الرومانسية في هذا الوباء. إنها تعتقد أن الرجال لديهم منظور فريد في هذه المحنة.

وأشار لاسكري إلى أنه 'لا يزال هناك وعي جماعي مفاده أن الرجال يجب أن يكونوا هم الشخص الذي يذهب ويطلب من الفتاة موعدًا'. 'لا يزال هناك ضغط الأقران على الرجال بشأن كونهم الشخص الذي يجب أن يبدأ المحادثة ويبدأ العلاقة الرومانسية.'

هذا عنصر مثير للاهتمام في هذه القضية لأنه يشير إلى مشكلة أساسية تنبع من المفاهيم المسبقة حول دور الرجل في طقوس المواعدة. يجب أن يكون الرجال هم المبادرون الواثقون للخطاب الرومانسي ، أو على الأقل هذا ما علمنا إياه المجتمع.

الآن ، يُطلب منهم التمسك بهذا الدور الجنساني بدون كل الأدوات والمهارات التي تم تكييفهم لاستخدامها. يبدو الأمر كما لو أن الرجال بحاجة إلى تعلم أسلوب جديد تمامًا من المغازلة دون الكثير من الاتصال الجسدي أو تعبيرات الوجه. هذه مهمة شاقة بالتأكيد.

متعلق ب: كيف تتحدث إلى فتاة وتجذبها إليك

لقد تمت برمجتنا للبحث عن الإشارات الجسدية مثل ترطيب الشفاه وتقليب الشعر واللمس اللطيف كعلامات على الاهتمام. بدون وجود هذه الإشارات ، قد يكون من الصعب على الرجال قياس مستوى الانجذاب.

قد تبدأ في التفكير في نفسك ، هل يجب أن أبقى بعيدًا اجتماعيًا؟ هل من المقبول التقبيل؟ هل يبتسمون أم يتجهمون وراء ذلك القناع؟

هذه ليست نوع الأفكار التي يجب أن تخطر ببالك في موعد غرامي.

من يجب أن يكون المحرض على العلاقة؟ أعتقد أن هذا هو السبب على الأرجح في أن الرجال يمكن أن يشعروا بمثل هذا الضغط بسبب اعتقاد العقل الباطن بأنهم الشخص الذي يجب أن يلاحق العلاقة ، الشخص الذي يجب أن يكون قائدها. وقالت هيرا لاسكري 'وهذا يمكن أن يضع الكثير من الضغط عليهم'. 'الأمر صعب بالفعل ولكن الآن يتعين عليهم التعامل مع هذا'.

تعليقات لاسكري تتحدث بشكل صحيح عن مصدر المشكلة. قد يشعر الرجال بقلق اجتماعي أكبر بشأن التواصل والتعارف في هذا الوباء لأن هناك بالفعل الكثير من الضغط المرتبط بدورهم بين الجنسين.

تقوم Hera Laskri بعمل رائع في الشفاء من العلاقات السامة وتحسين ذكائك العاطفي. لمعرفة المزيد عن برامجها ، يرجى زيارة Hera Laskri هنا .

فيما يلي بعض النصائح لتقليل القلق خلال عصر أقنعة الوجه.

تطبيقات المواعدة قبلة

المزيد من التعبير المادي

إذا كنت قلقًا بشأن عدم القدرة على التعبير عن نفسك بالابتسامة أو اللمس الجسدي ، ففكر في استخدام أشكال مختلفة من التعبير الجسدي. يمكنك التدرب في المنزل باستخدام يديك أكثر عندما تتحدث. يمكنك أيضًا وضع جسمك بشكل أفضل من خلال الميل نحو الإشارات الإيجابية والاتكاء للخلف للإشارات السلبية.

خيارات مختلفة لتغطية الوجه

ليس عليك استخدام قناع الوجه الجراحي. هناك مجموعة متنوعة من أغطية الوجه التي قد تجعلك تشعر براحة أكبر. تطلب معظم المؤسسات فقط ارتداء غطاء للوجه. لذلك ، يمكنك ارتداء باندانا أو قناع من القماش أو الإبداع في المطبوعات أو الرسائل المضحكة. تدرب في المنزل لاستكشاف ما يجعلك مرتاحًا.

لقاء في الهواء الطلق

هناك مواقع ومواقف معينة لا يلزم فيها تغطية الوجه. بدلاً من مقابلة موعد محتمل في مكان داخلي ، حاول الخروج بدلاً من ذلك. يمكنك القيام بنزهة في الطبيعة أو تحضير وجبة غداء في نزهة. قد لا يُطلب منك ارتداء غطاء للوجه على الإطلاق إذا وجدت المكان المناسب.

تكلم عنه

لا يجب أن تحتفظ بهذه الأفكار والمشاعر لنفسك. قد يشعر الشخص الذي يعجبك بنفس الطريقة ومناقشته معه قد يكون تجربة ترابط. إذا شعرت بالإرهاق من مشاعر القلق ، فيمكنك أيضًا التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية الذي يمكنه أن يمنحك المزيد من الأدوات للتعامل مع قلق قناع الوجه.

للحصول على مساعدة إضافية في التعامل مع القلق ، يجب عليك التوجه إلى بودكاست المساعدة الذاتية للرجال والاستماع إلى بودكاست القلق . إنه تأمل تدريبي ذاتي المنشأ يمكنك استخدامه كلما شعرت بالقلق حيال ارتداء قناع الوجه.

فكرة جائحة وحيد

أخيرًا ، أردت معالجة المخاوف بشأن قضاء مدة الوباء وحدها. إذا كنت تكافح مع فكرة المواعدة في أعقاب فيروس كورونا ، فقد تشعر أن وضعك لن يتغير أبدًا.

أريد أن أذكرك أن هذا أيضًا سيمر. الحاجة إلى الرفقة أساسية للإنسانية ولن يمنعك شيء من مقابلة الشخص المناسب عندما يحين الوقت. اعمل على حب نفسك إلى أقصى حد وبناء الصفات التي تجعلك شخصًا أفضل.

لا تحتاج إلى السعي لتحقيق الإنجاز من خلال شخص آخر لأنك كائن كامل. أنت لست غير مكتمل بدون شخص آخر للتحقق من صدقك و / أو موافقتك. إن وجود شخص بجانبك ليس هدفًا يجب أن يسيطر على أفكارك. وكلما زاد تركيزك عليه ، زاد صعوبة جذب النوع المناسب من الأشخاص.

متعلق ب: الرجل المقرب: 10 خطوات لزيادة احترام الذات

هذا هو الوقت المثالي للعمل على نفسك ، لاكتشاف المزيد عن نفسك ، واستكشاف الصفات الحقيقية التي تبحث عنها في رفيق محتمل. يمكنك الوصول إلى الأشخاص عبر الإنترنت ولكن حاول بناء انجذابك وتفاعلاتك على الاهتمامات المشتركة ، وليس مجرد الانجذاب الجسدي.

إذا قمت بتكوين اتصال حقيقي بناءً على شخصيتك واهتماماتك ، فيمكنك التغلب على أي صعوبة قد تنشأ بسبب الوباء. حافظ على عقل متفتح وقلب مفتوح وستكون ناجحًا.

الوجبات الجاهزة

قد يكون من الصعب على الرجال أن يجدوا الرومانسية عندما يبتعد الجميع عنهم. دعونا نواجه الأمر ، هذا وقت قلق محفوف بالكثير من عدم اليقين. في مثل هذه الأوقات ، من المفيد أن تتذكر أن الناس يتوقون إلى التواصل. هذه الرغبة في الاتصال أكبر من الظروف التي نواجهها الآن.

فكر في تغيير وجهة نظرك حول أدوار الجنسين. يمكنك التخلي عن فكرة أنه يجب عليك التحكم في المواعدة من خلال بدء علاقة وتوجيهها. هذا قد يساهم في قلقك. فقط استرخي وتذكر أنك كائن كامل. عندما تجد شخصًا يقدرك على ما أنت عليه ، فلن يكون غطاء الوجه بينكما.

يمكنك تجربة طرق مختلفة للتعبير عن نفسك وأغطية مختلفة للوجه. ليس عليك ارتداء قناع وجه سميك حقًا إذا كنت لا ترغب في ذلك. قد تجد أيضًا أماكن لا تتطلب قناعًا للوجه على الإطلاق. قد تضطر إلى العمل بجهد أكبر قليلاً هذه الأيام ، لكن المكافآت ستكون مضاعفة.

آمل أن تكون هذه المقالة مفيدة. لا تتردد في مشاركتها والكتابة إلينا إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن العلاقات أو بناء ثقتك بنفسك.