الاستشارة في حالة الرهاب والخوف والذعر

العلاج والتنويم المغناطيسي للرهاب والخوف والذعر في شيكاغو
طرق جديدة للتأقلم

الرهاب المحدد والاستشارة والعلاج بالتنويم المغناطيسي

هل تعيش في شيكاغو وتكافح مع أ رهاب ؟ هل تشعر بالخوف الشديد من أشياء معينة ، مثل الحيوانات أو الحشرات أو الأشياء؟ خائف من الطيران؟



إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون تعاني من رهاب معين. وفقًا لـ DSM-5 ، فإن الرهاب هو خوف شديد وغير معقول من نشاط أو كائن أو موقف معين. الرهاب تندرج تحت عنوان اضطرابات القلق وليسوا هذا غير المألوف.

حدد المعهد الوطني للصحة العقلية أن 12٪ من سكان الولايات المتحدة سيتعاملون مع أ رهاب محدد في مرحلة ما على مدار حياتهم. هذا كثير من الناس عندما تفكر في الأمر.



لنكن صادقين - يمكن أن يكون الرهاب منهكًا ويمكن أن يسبب مشاكل في العمل والمدرسة والتفاعلات الاجتماعية والعلاقات الشخصية اعتمادًا على شدته. يرتبط الرهاب بشكل شائع بأحداث سابقة سلبية تم استيعابها. الخوف ، الناجم عن محفزات محددة ، يعمل كآلية للبقاء.



تحليل الحلم

امرأة برج العقرب ليو الرجل

الاستشارة والعلاج بالتنويم المغناطيسي للرهاب والخوف

علاج السلوك المعرفي ، عندما يقترن بالعلاج بالتنويم المغناطيسي وطرق أخرى ، فقد تم استخدامه تساعد الناس على العمل الخوف والذعر والشعور بالرهبة المرتبط بالرهاب. يعتمد قرار دمج التنويم المغناطيسي إلى حد كبير على وضعك الفريد.

يستخدم بعض المعالجين بالتنويم المغناطيسي تقنية الترجيع. هنا ، يستخدم الطبيب التنويم المغناطيسي لتهدئة الشخص بطريقة تسمح للمعالج بالوصول إلى المواد المتعلقة بالرهاب وتحديد المحفزات. وهذا بدوره يساعد في بناء إطار للاستجابات القائمة على الاقتراحات للتغلب على الخوف المنهك.



من الواضح أن كل موقف مختلف ويحتاج الشخص إلى الانفتاح على تجربة التنويم المغناطيسي لتحقيق أقصى قدر من الشفاء.

نهج آخر ، والذي حقق نجاحًا كبيرًا لدى بعض الأشخاص ، يتضمن استخدام العلاج بالتنويم الإيحائي لتيسير حالة الشخص من الوعي (التنويم المغنطيسي). من خلال القيام بذلك ، هذا يفتح بوابة إلى اللاوعي ، حيث تتم عملية الإيحاء. نتيجة لذلك ، يتم إعطاء الأشخاص إرشادات قائمة على التهدئة.

بهذه الطريقة ، يتم تعليم الشخص حرفياً مهارات الاسترخاء حول المحفزات التي قد تسبب استجابة رهابية.



إدارة الألم التنويم المغناطيسي في شيكاغو

العلاج المعرفي السلوكي والعلاج بالتنويم المغناطيسي والذعر والقلق

ما أحاول شرحه لعملائي في شيكاغو هو أن الشخص يمكن أن يكون لديه رهاب يشمل أي شيء تقريبًا. على سبيل المثال ، هناك عدد كبير من الأفراد الذين يخافون بشدة من المهرجين والبالونات والريش وحتى الجراء.

تشمل الأنواع الأخرى الشائعة من الرهاب ما يلي:

أعظم إنجازات تيدي روزفلت
  • Acrophobia - الخوف من المرتفعات
  • الخوف من الأماكن المكشوفة - الخوف من الإصابة بنوبة هلع في الأماكن العامة
  • رهاب اللسان - الخوف من التحدث علنا ​​أو أمام مجموعات
  • Cynophobia - الخوف من الكلاب
  • Arachnophobia - الخوف من العناكب
  • ايروفوبيا - الخوف من الطيران ( انظر المنشور العصبي )
  • Astraphobia - الخوف من الرعد والبرق

بغض النظر عن الرهاب المحدد ، قد يكون التنويم المغناطيسي كجزء من العلاج المعرفي السلوكي مفيدًا كعامل مساعد علاجي لمساعدتك على التغلب على المخاوف بهدف إحداث تغيير إيجابي. هذا التحول لا يحدث بين عشية وضحاها. تأكد من قراءة هذا التعليمات الأساسية عن التنويم المغناطيسي لتعلم المزيد.

قد تتضمن الاقتراحات تحت التنويم المغناطيسي استجابات جسدية لمحفزات مثل التنفس البطيء والعميق أو تغيير التركيز أو استبدال الخوف باستجابة مختلفة. في التحليل الأخير ، قد تكون قادرًا على التعامل مع حدث صادم سابق ، وتعلم كيفية إزالة حساسية نفسك من المحفزات التي تستغل مخاوفك ، وتخفيف الرهاب معًا.

العلاج بالتنويم المغناطيسي مع أشكال أخرى من العلاج النفسي مثل ACT ، قد يساعد في تقليل آثار رهابك مع تمكينك من عيش حياة أكثر هدوءًا واسترخاء.

ضع في اعتبارك أن العلاج بالتنويم الإيحائي ليس علاجًا بحد ذاته ، بل هو أداة مستخدمة لتسهيل أشكال العلاج الأخرى.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول كيف يمكن أن يساعدك العلاج بالتنويم المغناطيسي للقلق ، فأرسل لي ملاحظة عبر هذا نموذج الاتصال أو اتصل بي على 773.704.5300.

مراجع

بيكر إي ، رينك إم ، تو ريك في ، إت آل. وبائيات محددة

أنواع الرهاب: نتائج من دراسة دريسدن للصحة العقلية.

EuroPsychiatry 2007 ؛ 22: 69-74.

جروهول ، ج. (2013). تغييرات DSM-5: اضطرابات القلق والرهاب. النفسية المركزية . تم الاسترجاع في 16 يونيو 2014 ، من pro.psychcentral.com/dsm-5-changes-anxiety-disorders-phobias/004266.html

أعظم إنجازات جورج واشنطن

Healnowtherapyhypnosis.blogspot.com. جونز ، ستيف ج.ربط العلاج بالتنويم المغناطيسي. تم الاسترجاع 15 يونيو ، 2014.

المركز الوطني للطب التكميلي والبديل (NCCAM). بيثيسدا ، ماريلاند. NCAMM.nih.org. تم الاسترجاع 15 يونيو ، 2014.

مجموعة عمل NIMH علم الوراثة. علم الوراثة والاضطرابات النفسية. منشور المعاهد الوطنية للصحة رقم 98-4268. روكفيل ، دكتوراه في الطب: المعهد الوطني للصحة العقلية ، 1998.