هل يمكن أن يساعدك كتاب التنويم المغناطيسي الذاتي في الوصول إلى الأهداف؟

التنويم المغناطيسي الذاتي

الثور والحوت يحب التوافق

مراجعة الكتاب: العادات السبع الأكثر فاعلية للتنويم المغناطيسي الذاتي



هل تحاول خلق عقلية إيجابية من أجل صحة أفضل؟ هل تريد التخلص من العادات السيئة؟ تأمل أن تضع نفسك على طريق الحرية المالية؟

إذا كان الجواب نعم ، فأنت لست وحدك. يريد معظمنا أن يعيش أفضل حياة ممكنة. علاوة على ذلك ، نريد أن نفعل ذلك بطرق تبدو أصيلة.



لهذا السبب أود أن أشارك انطباعاتي عن كتاب قرأته مؤخرًا بعنوان: الطرق السبعة الأكثر فعالية للتنويم المغناطيسي الذاتي: كيفية إحداث تغيير سريع في صحتك وثروتك وعاداتك للدكتور ريتشارد نونجارد ( انظر أمازون ).



Nongard هو معالج زواج وعائلة مرخص ومعتمد منوم مغناطيسي محترف. بالإضافة إلى عمله كطبيب ، فإنه يعلم الناس أيضًا فن التنويم المغناطيسي.

إذن ، هل هذا الكتاب يستحق المال؟ هل يمكن أن يعلمك تقنيات التنويم المغناطيسي الذاتي ذات مغزى على طريق تحقيق الهدف؟ كل ما يمكنني قوله هو أنني كنت سعيدًا جدًا بعد قضاء الوقت في قراءة هذا المنشور.

يوجد أدناه ملخص سريع لإبداءات الإعجاب وعدم الإعجاب. فقط لكي تعلم ، لم يكن هناك الكثير من الكراهية. هل أنت جاهز؟ تحقق من ذلك.



ما اعجبني:

  • من السهل فهم تقنيات التعلم
  • خالية من الثرثرة النفسية واللغة المربكة
  • يعالج مجموعة متنوعة من مجالات الحياة
  • تمارين تهدئة ذاتية للاستخدام في الحياة اليومية
  • مساهمات من المنومين المختلفين

ما لم يعجبني:

كما أوضحت أعلاه ، ليس هناك الكثير مما يمكنني قوله 'سلبيًا' عن هذا الكتاب. إذا كان ظهري على الحائط واضطررت إلى اختيار شيء واحد ، أعتقد أنني أتمنى لو كان أطول.

أقول هذا لأنني وجدت نفسي منغمسًا في الدروس والتقنيات المختلفة ولم أرغب أبدًا في إنهاء الكتاب.

أفكار أخرى



أحد الأقسام المفضلة في الكتاب بعنوان: 'الاستراتيجيات الأساسية الأربع'. هنا ، يرشدك Nongard عبر كل منطقة ، ويعالج الاقتراحات التلقائية ، تدريب التحفيز الذاتي واسترخاء العضلات التدريجي واليقظة. يعمل كل مفهوم كركيزة للتعلم الأخرى التي تحدث لاحقًا في الكتاب.

مثال على ما أتحدث عنه هو 'تقنية تبديل الضوء'. باستخدام مفاهيم اليقظة والاسترخاء التدريجي للعضلات ، يتم تعليمك كيفية إنشاء حالة عميقة من السلام الداخلي.

برج الحمل امرأة ورجل العقرب في السرير

تخيل القدرة على تشغيل 'الهدوء' على الفور بحيث يمكنك التركيز بشكل أفضل على أهدافك؟ حسنًا ، أنا هنا لأخبرك أن هذا ممكن جدًا لأنني جربته بشكل مباشر بعد تجربته بنفسي.

جمع كل ذلك معا

إذا كنت تبحث عن مورد يقدم أدوات ملموسة لتحقيق الهدف ، الطرق السبع الأكثر فعالية للتنويم المغناطيسي الذاتي قد يكون اختيارًا ذكيًا.

بالحديث عن نفسي فقط ، وجدت أن القراءة بأكملها جديرة بالاهتمام. نقطة السعر مناسبة تقريبًا مع تكلفة بيع بالتجزئة تبلغ 8.99 دولارًا للغلاف الورقي و 4.49 دولارًا على Kindle.

إذن ، لديكم أيها الناس - انطباعاتي عن هذا الكتاب. هل انخرطت في التنويم المغناطيسي الذاتي؟ إذا كان الأمر كذلك ، هل ساعدتك؟ شارك أفكارك أدناه.