بطون البيرة والرجال - نظرة فاحصة على العلم

بطن الدب

الأخبار الشائعة: ما يقوله العلم عن الرجال وبطون البيرة



من الواضح الآن أن العديد من الرجال يحبون تناول مشروب رائع. بينما قد يحب بعض الرجال الويسكي والمشروبات الروحية الأخرى ، يفضل البعض الآخر البيرة مباشرة. المشكلة الحقيقية الوحيدة في Beer هي أنها تجعلك تكتسب بطنًا من البيرة. في حين أن وجود بطون البيرة ليس أمرًا مروعًا تمامًا ، إلا أنها بالتأكيد ليست مفيدة عند التوجه إلى الشاطئ.

والشيء المضحك هو أن هناك الكثير من النساء يشربن الجعة مثل كثير من الرجال. في الواقع ، يمكن للبعض التخلص من الجعة أكثر من أي رجل يعرفونه. ومع ذلك ، بطريقة ما ، لن يتعاملوا مع مشكلة بطن البيرة الشائنة. السؤال هو ، لماذا يطور الرجال بطون البيرة في كثير من الأحيان بينما النساء لا؟



على ما يبدو ، مثل معظم الأشياء ، هناك سبب علمي يدعم ذلك وفقًا لتقرير من مهتم بالتجارة .



أولاً ، لا ينبغي أن نفترض أن بطون البيرة مقصورة على شاربي الخمور. في الواقع ، يمكن للعديد من الرجال الحصول على بطن من الجعة ولا يشربون الكحول أبدًا. يرجع السبب وراء ذلك إلى تخزين الدهون.

الرجال يخزنون الدهون بشكل غريب مقارنة بالنساء

إذا كنت بحاجة إلى مقارنة الرجال والنساء والعثور على منطقة يتفوقون فيها أكثر ، فمن المحتمل أن تكون في عالم تخزين الدهون. بشكل أساسي ، فإن الدهون الحشوية هي التي يجب أن يقلق الرجال بشأنها. الدهون الحشوية هي ببساطة الدهون المخزنة في البطن. يقع بالقرب من الكثير من الأعضاء الحيوية جدًا لجسم الإنسان.

متعلق ب: يمكن أن يساعدك تقليل الكحول في الإقلاع عن التدخين

إنجازات جورج واشنطن



وهذا يشمل الكبد والمعدة والأمعاء. الضرر الحقيقي لهذه النسخة من الدهون هو أنها يمكن أن تتراكم في الشرايين أيضًا.

قد يكون هذا جيدًا سبب تعامل الرجال مع أمراض القلب بمعدل أعلى من النساء. يختلف تخزين الدهون لدينا مقارنةً به بحيث يمكننا رؤية الدهون المخزنة في الشرايين ، مما يؤدي إلى انسدادها ويؤدي إلى أمراض أو أمراض متعددة.

في الأساس ، تعد بطون البيرة مجرد علامة على أن جسمك يخزن الدهون. إنها تفعل ذلك فقط في الشكل الحشوي.



ومع ذلك ، لا تخزن النساء الدهون في بطونهن كما يفعل الرجال. إنهم في الواقع يخزنون دهونهم في جميع أنحاء أجسامهم. يمكن العثور عليها في ساقي ووركى وذراعى المرأة. في الأساس ، ينتشر في جميع أنحاء الجسم. هذا يسمح لهم بعدم الحصول على بطون البيرة ولكن يمكن أن يؤدي إلى تخزين الدهون الزائدة في الوركين والساقين.

يمكن أن تسبب بطون البيرة الضرر

بسبب بطون البيرة التي تسببها الدهون الحشوية ، لا ينبغي التغاضي عنها على أنها مجرد القليل من دهون البطن الزائدة. لا أحد يقول إنك بحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والحصول على ستة عبوات لتكون بصحة جيدة. على الرغم من أنك إذا كنت تستطيع الحصول على واحدة ، فلماذا لا تفعل ذلك؟

في الأساس ، الدهون الحشوية إذا لم تتم معالجتها بأسرع ما يمكن ، فقد تؤدي إلى مشاكل أكثر مما تعتقد.

تذكر كيف ذكرنا أن هذه النسخة من الدهون مخزنة بالقرب من الأعضاء الحيوية مثل المعدة والكبد والكلى؟ تحتاج إلى التفكير في بعض الأشياء. هذا مهم ، لذا ضع تلك الجعة جانباً واستمع للرجال. نحن على وشك إخبارك بأشياء يمكن أن تنقذ حياتك حرفياً.

يمكن أن تكون الدهون الحشوية مروعة في الواقع على الجسم. يمكن للدهون أن تلتف حول الكليتين والكبد والأمعاء. هذا هو المكان الذي ستطلق فيه هرمونات من شأنها أن تعطل وظيفتها الطبيعية. إذا حدث هذا ، فقد يؤدي إلى بعض المشاكل المروعة التي لن تضعها حتى على ألد أعدائك.

يمكن أن تؤدي هذه الدهون إلى الإصابة بأمراض القلب كما ذكرنا سابقًا ، ولكنها قد تؤدي أيضًا إلى أمراض مثل مرض السكري من النوع 2. والأسوأ من ذلك أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان. قد يكون نوع السرطان الذي يمكن أن يسببه كثيرًا نظرًا لأنه يمكنه الوصول إلى الشرايين الرئيسية.

من المرجح أن ترى أورامًا من هذا أكثر من أشياء أخرى. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا توقع أشياء مثل سرطان القولون وسرطان المستقيم وسرطان البنكرياس وربما حتى سرطان الرئة. والأسوأ من ذلك هو أن هناك احتمالية لانتشاره والتسبب في العديد من المشكلات الأخرى.

هل تستحق بطون البيرة ذلك؟ لا نعتقد!

كيف يمكنك تجنب البيرة البطون

كيف يمكنك تجنب بطون البيرة؟ لست مضطرًا للتوقف عن شرب الجعة أو الكحوليات الأخرى تمامًا. أفضل شيء يمكن للمرء فعله هو الشرب باعتدال ولكن ببساطة تفعل ذلك أقل مما تفعله حاليًا. إذا كنت تحتفل في نهاية كل أسبوع ، فربما تحضره كل عطلة نهاية أسبوع ، على سبيل المثال.

يمكن أن يكون تناول الطعام الصحي طوال الأسبوع مفيدًا أيضًا. تناول برجر أو نقانق إذا أردت ، ولكن انطلق لبضعة أيام حيث تتناول أطعمة صحية أو أكثر نظافة / أقل دهونًا. على سبيل المثال ، بدلاً من تناول السباغيتي التي تستخدم لحم الهامبرغر ، حاول استخدام لحم الديك الرومي بدلاً من ذلك. يمنحك هذا نفس نوع الطعام ولكن لديك خيارًا صحيًا تلقائيًا هنا.

من الواضح أن أكبر شيء يمكنك القيام به هو ممارسة الرياضة. هذا لا يجب أن يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لمدة 5 ساعات في اليوم مثل دواين جونسون 'ذا روك' يفعل. بدلاً من ذلك ، يمكنك تدريجياً بناء ما يفعله Rock أو يمكنك القيام بأشياء تناسبك. يمكن أن يكون المشي أو الجري لمدة 10 دقائق إلى ساعة مفيدًا. يمكن أن تكون عمليات الاعتصام وغيرها من التمارين الواضحة مفيدة أيضًا.

نظرًا لكيفية تخزيننا للدهون ، فإن الرجال يخفضون الوزن بسهولة أكبر. إنه موقع واحد في الغالب ، لذا فإن الكثير من هذا يتعلق فقط بفعل الأشياء الصحيحة لخفض الوزن. ثق بنا عندما نقول أن بطون البيرة ليست بالشيء الجيد. يجب أن تفعل كل ما في وسعك للتخلص منه قبل أن تقوم الدهون الحشوية بعملها. من يريد ذلك؟