هل شياطين النوم حقيقية؟

النوم الشياطين

ما هو شكل وجود صديقة

شياطين النوم - نظرة عن قرب



ربما حدث هذا لك. إنه منتصف الليل. تستيقظ لكن جسدك متجمد. لا يمكنك التحرك وهناك شخصية قاتمة وخطيرة تجلس على صدرك. يطلق عليه اسم شيطان النوم وقد كان يرعب الناس لقرون ، لكن هل هذا حقيقي؟

لقد واجهت الليلة الماضية أول لقاء لي مع شيطان شلل النوم. سبق لي أن رأيت أعمالًا فنية وقرأت حسابات تعود إلى مائة عام أو أكثر حول هذه الظاهرة التي تؤثر على حوالي 10٪ من السكان. هناك بعض الاختلافات في التجارب ، لكنني كنت دائمًا مفتونًا بأوجه التشابه بين الروايات والتصورات المختلفة.



ما هو شلل النوم؟

أفاد الناس أنهم استيقظوا في منتصف الليل ، وأحيانًا قرب الصباح ، لكنهم لم يتمكنوا من تحريك أجسادهم. شعروا باليقظة الكاملة. يمكنهم رؤية غرف نومهم ، لكنهم لم يستطيعوا تحريك أذرعهم وأرجلهم.



هناك شعور مرعب بالكمبيرين أو قوى الظلام في الجوار. يتذكر معظم الناس الاستيقاظ والتحديق في شيطان صغير يجلس القرفصاء على صدرهم. في بعض الأحيان ، يكون عجوزًا ، أو رجلًا يرتدي قبعة ، أو بالذئب ، أو عفريتًا ، أو قزمًا ، أو حتى أجنبيًا.

لذا ، تخيل أنك مستيقظ تمامًا ولا تزال تحلم في نفس الوقت.

ماذا يقول علماء الأعصاب عن شلل النوم؟

قبل تجربتي الخاصة مع شياطين النوم ، لم أعطي قدرًا كبيرًا من المصداقية لهذه الروايات. لقد افترضت أن هذه كانت ظاهرة hypnagogic. في الواقع ، يشرح خبراء النوم أنه عندما يكون نوم الريم مضطربًا ، يكون هناك خلل في استجاباتهم الفسيولوجية.



يمنعك دماغك من تحريك جسمك أثناء نوم حركة العين السريعة بحيث لا يمكنك التصرف وفقًا لأحلامك. إنها مثل ميزة الأمان للكوابيس. يشرح أطباء الأعصاب شلل النوم على أنه إشارة ضوئية على رادار حركة العين السريعة تنتج صورًا مهلوسة ، ومشاعر الذعر الناتجة عن استجابتنا للقتال أو الطيران ، والآثار المستمرة لركود حركة العين السريعة.

عقلك وجسمك غير متزامنين. هناك فشل في الإشارة يحدث بداخلك عندما تعاني من شلل النوم. عندما تغفو ، يرسل جهازك العصبي إشارات إلى عضلاتك للاسترخاء ، وفي النهاية تدخل مرحلة نوم حركة العين السريعة. REM تعني حركة العين السريعة.

هذه هي مرحلة النوم عندما تشعر بالأحلام. يعتقد العلماء أن نوم حركة العين السريعة أمر بالغ الأهمية لقدرة جسمك على تجديد الخلايا وتقسيم البيانات الحسية التي يستهلكها جهازك العصبي طوال اليوم العادي.



متعلق ب: النوم قد يحسن ويقوي استعادة الذاكرة

ربما لاحظت أنه عندما تواجه حلمًا واضحًا بشكل خاص ، فإن جسدك يرتعش قليلاً. حسنًا ، لقد أصاب جهازك العصبي بشلل مؤقت في حركات جسمك. إنه جزء طبيعي من نوم الريم. عندما تنتهي دورة النوم ، يشير جهازك العصبي إلى أنه يمكنك البدء في التحرك مرة أخرى.

عندما يكون نومك مضطربًا أو يكون هناك خطأ في هذا التسلسل المنسق بشكل معقد ، يستيقظ دماغك دون إعطاء إشارة لجسمك لإنهاء الشلل. الشعور بالشلل لا يزعجنا أثناء نوم حركة العين السريعة ، ولكن إذا كنت واعيًا ولا تستطيع الحركة ، فإن جهازك الحوفي يتسبب في حالة من الذعر.

يبدأ قلبك في التسارع وتصبح خائفا. هناك فترة ما بين الترنح العقلي عندما تخرج من حالة الحلم ، لذلك غالبًا ما يكون هذا الشعور بالذعر مصحوبًا بالهلوسة. قد ترى شيطانًا. قد تسمع أصواتًا أو أصواتًا غريبة. قد تشعر أن هناك قوى شريرة في الغرفة معك. قد تواجه كل ما سبق.

يمكن أن يحدث شلل النوم بشكل متكرر لبعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة أو الأرق أو التغفيق. في بعض الأحيان ، يعاني الأشخاص من شلل النوم عندما يكونون تحت ضغط مرتفع أو لديهم مشاكل مع الأدوية الموصوفة لهم. لا يزال لدى العلماء الكثير من الأسئلة حول شلل النوم حتى يومنا هذا.

المرجع التاريخي والثقافي لشياطين النوم

إن تفسير علم الأعصاب هذا يجعل التجربة تبدو حميدة مثل الحصول على ترتيب خاطئ في المقهى ، ولكن في الواقع ، يمكن أن يكون شلل النوم والهلوسة المصاحبة مقلقة للغاية. أستطيع أن أؤكد من تجاربي الأخيرة أن هلوسة نومي كانت واحدة من أكثر الهلوسة البصرية واقعية التي مررت بها على الإطلاق.

السرطان وجذب العقرب

كيف يمكنك تفسير هذه الظاهرة منذ مئات السنين؟

شلل النوم وشيطان النوم هما أصل مصطلح 'كابوس'. الآن ، نستخدم مصطلح كابوس ليعني فقط أي حلم سيئ ، ولكن تاريخيًا تم استخدام المصطلح لوصف شلل النوم.

من بلاد ما بين النهرين إلى روما القديمة كانت هناك حكايات عن شيطان النوم. كان يطلق عليه اسم Incubus و Succubus عندما يرتدي زي أنثوي. الاسم يعني حرفيا 'الجلوس عليك'. اعتقد الناس أن شيطان النوم الصغير إنكوبوس كان مسؤولاً عن أحلامك المرعبة في الليل.

الكلمة الإسكندنافية مرات كان شخصًا يقودك من أجل متعته الشريرة. هذا المصطلح أنجب فرس الليل. هناك الأسطورة الإنجليزية للحاج القديم وأساطير الشياطين الأفريقية الذين يسرقون روحك. الأجانب ذوو العيون الرمادية تفسير أكثر حداثة لهذا الكيان - وجود مظلم مشؤوم يتحكم فيك في الليل أثناء نومك.

متعلق ب: 7 خطوات لحل مشاكلك مع Dreams

لذلك ، فإن قاموسنا الثقافي محمّل مسبقًا ببرمجة عميقة غير واعية حول شلل النوم وشياطين النوم. في الأساس ، لدينا هذه القصص مدمجة في وعينا الجماعي وخلال فترة الهلوسة لشلل النوم ، يمكن اختيار شيطان النوم الذي نختاره تلقائيًا.

شيطان نومي الشخصي

حتى أنني يجب أن أعترف أن شيطان النوم الذي رأيته كان مألوفًا بشكل غريب. لم أستطع رؤية وجهها أو ملامحها بوضوح. كانت شخصية سوداء مظللة يحددها شعر طويل خشن. كنت مشلولا ولا أستطيع الحركة. شعرت وكأنني تعرضت لهجوم من قبل دخيل لكنني كنت عاجزًا عن منعهم.

في جزء من الثانية من الرعب ، أدركت أن هذا قد يكون مرتبطًا بعالم الأحلام وأنني لست بحاجة بالضرورة إلى تحريك جسدي المادي للتأثير على شيطان النوم. لذلك ، مدت عقليًا إلى الخارج وخنقت شيطان النوم بأيدي وهمية. سرعان ما اختفى وتمكنت من استعادة السيطرة على جسدي بعد ذلك بوقت قصير.

ماذا تفعل حيال شلل النوم

كانت هناك بعض العلاجات القاسية لشياطين النوم على مدار التاريخ. بعد كل شيء ، تم النظر إلى هذه التجربة من خلال سياق روحي في معظم الحالات ، لذلك كان العلاج في كثير من الأحيان غريبًا مثل المشكلة.

خلال الستينيات من القرن الماضي ، وصف الطبيب البيزنطي بولوس إيجينيتا إراقة الدماء وحلق رأس المريض وتندب حلقه. غالبًا ما يتم وصف الصلوات وطرد الأرواح الشريرة والتعاويذ السحرية أيضًا.

لحسن الحظ ، إذا كنت تعاني من شلل النوم اليوم ، فلن يطلب منك أحد أن تحلق رأسك. من الأفضل تتبع أنماط نومك خلال فترة زمنية معينة. كم مرة تستيقظ في منتصف الليل؟ هل تواجه أحلامًا واضحة؟ أو هل كنت تعاني من مشكلة في النوم؟

هذه كلها مؤشرات على أن أنماط نومك غير طبيعية ، وقد ترغب في التفكير في استشارة طبيب. يمكنك أيضًا محاولة تحسين نومك بنفسك. الأمر بسيط نسبيًا. حاول تجنب الكافيين بعد الساعة 7 مساءً. لا تستخدم هاتفك المحمول أو أي شاشات قبل النوم. يمكنك أيضًا استخدام بطانية ثقيلة لمنعك من الاستيقاظ كثيرًا في منتصف الليل. حاول أن تنام 7 ساعات على الأقل وراقب ما تمر به في الليل.

هل شياطين النوم رسل روحيون؟

ثم هناك التفسير الروحي لشلل النوم. يحاول عقلك الباطن إخبارك بشيء. هل هناك رسائل تتلقاها من شيطان النوم؟ هذا متروك لتفسيرك الخاص.

هناك تفسير علمي ، لكن اللقاء مع شيطان النوم قد يكون إشارة إلى أن إبداعك قد خنق. بعد كل شيء ، جسمك غير متحرك وخلال تلك اللحظات المتوترة ، خيالك ينطلق.

لديك هلوسة قوية ومخيفة. حتى لو كنت لا تؤمن بالتفسير الروحي لشيطان النوم ، فهناك شيء يمكن تعلمه من كيفية التعامل مع مثل هذه المحنة. لذا ، الأمر متروك لك لتحليل كيف جعلتك تجربة شلل النوم تشعر بها.

ما هو عرق تشارلز برونسون

متعلق ب: نباتات وأعشاب تعزز أحلامك

من الواضح أن شياطين النوم لها هدف ومكان في هويتنا الثقافية والتاريخية. إنه مثل الأشباح والمستذئبين. هذه الأشياء حقيقية إلى حد كبير لأننا نجعلها حقيقية. أنا شخص منطقي ، لكن شيطان نومي يشعر بالتأكيد بأنه حقيقي.

لم أتوقف عن التفكير في الأمر وأنا متأكد من أن الأشخاص الآخرين الذين يعانون من شلل النوم لديهم مشاعر وأفكار مماثلة. لحسن الحظ ، تمكنت من العودة إلى النوم في تلك الليلة. لذلك ، تم إحداث القليل من الضرر. كل ما يمكنني قوله هو أنه إذا استيقظت وكان هناك شيطان صغير جالس على صدرك ... اضربه في حلقه وفكر في الأمر لاحقًا.